Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твердый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Масло Гхи, Болгарский Перец. Mittagessen: Картошка Вареная, Уха из Семги, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Мандарины. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gulnar.kazbekova's Gewichtsverlauf
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