Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 231,25g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Chia, Mani King Pasta de Maní Natural, Café, Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Paladini Jamón Cocido, Lario Jamón Crudo, La Serenísima Queso Clásico Light. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Camote Cocido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates, Zanahoria, Repollo Verde, Zapallo Hervido. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Uvas Pasas, Body Advance Whey Protein Body Advance, Lario Jamón Crudo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, La Serenísima Queso Clásico Light, Café, Miel, Lactal Pan de Mesa, Café, Mani King Pasta de Maní Natural, Mani King Pasta de Maní Natural, Café, La Serenísima Queso Clásico Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Clara de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Caro Arias's Gewichtsverlauf
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