Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Киви, Show Time Попкорн с Солью, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Etlon Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Mittagessen: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Седьмой континент Хурма, Белая Дача Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Abendessen: Белый Попкорн с Маслом, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neutrino2pretty's Gewichtsverlauf
|