Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: 咖啡, 咖喱薯仔, 麵包. Mittagessen: 全聯 桂丁雞胸肉切片, 全聯 鳳梨, 杏鲍菇, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶, 統一 純喫茶綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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