Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
58,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2023:
1079 kcal Fett: 40,54g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 148,28g.   Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Es Teh, Nasi Putih, Ayam Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Abendessen: Air, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Happytos Tortilla Chips. mehr...
1423 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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