Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 257,08g.
Frühstück: Patatesli Omlet, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Mittagessen: Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Eti Cin, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Salçalı Makarna, Fasulye Çorbası, Lahana Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ekler. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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emilyy.u's Gewichtsverlauf
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