Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 50,79g.
Frühstück: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Сыр, Чай. Mittagessen: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina Anatol'yevna's Gewichtsverlauf
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