Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Бодрость Цикорий Жидкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 15%. Abendessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель, Минтай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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