Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Mittagessen: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Грабли Свекольник, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Банан, Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Мёд, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Замок Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|