Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
102,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Куриные Котлеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сладкий Сезон Гречка По-Царски С Курицей. Mittagessen: Кедровые Орехи , Сметанин Сметана 10%, Sabah Брынза Иранская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Abendessen: Heinz Терияки Соус , Дижонская Горчица, Сметана , Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|