Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
105,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Growth Supplements Creme de Avelã, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Swift Strogonoff de Frango, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pepino (Descascado), Ceviche de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|