Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: 全家 奶精球, 7-11 美式咖啡, 滷肉飯. Mittagessen: 水, 御茶園 特上奶茶, 星巴克 (Starbucks) 蘋果派, 水餃. Abendessen: 7-11 池上便當. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 葡萄糖胺高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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greasss0407's Gewichtsverlauf
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