Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Solaria Cap Cay, Nasi Goreng, Uleg Sambal Bawang , Telur Rebus, Tempe Bacem. Abendessen: Kusuka Keripik Emping, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Pisang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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