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Arrrhhh du chocolat partout.
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2064 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 203,24g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Biscuits Sablés, Musclewhey 5, Jaune d'Oeuf, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: La Brioche Dorée Brownie, Escalope de Veau, Petits Pois, Chou, Rôti de Boeuf. Abendessen: Épinards Cuits (à partir de Frais), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme, Nutrimuscle Musclewhey 5, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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