Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 25,05g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Смак Хлеб Кайзер, Felix Медово-Горчичный Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . Mittagessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|