Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Eroski Leche UHT Semidesnatada, Cal Valls Mermelada de Fresa, DIA Queso de Untar Light, Pan Integral. Mittagessen: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Cal Valls Mermelada de Fresa, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabaza. Abendessen: Compota, Serrano Jamón Serrano, Alimerka Queso Fresco Natural, Mercadona Espinacas Lavadas, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mango Deshidratado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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M@rta75's Gewichtsverlauf
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