Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 342,83g.
Frühstück: Pączek z Dżemem, Pączek. Abendessen: Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Maślanka Truskawkowa, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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