Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Clara de Ovo, Repolho, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata (com Casca), President Queijo Mussarela. Abendessen: Fritz & Frida Pipoca, Soya Óleo de Soja . Snacks/Sonstiges: Neugebauer Bib's Branco, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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