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Sehat dan kenyanggg 😋
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1442 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Bir Biasa, Minuman Buah (Beralkohol). Abendessen: Kering Tempe, Sambal Goreng Kentang, Mie, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Flimty Flimty Raspberry, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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318 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Feb 23 vom Mitglied: ponyoe
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Simple kak , saus tiram 1 sendok , kecap manis 2 sendok , kecap asin setengah sendok , lada, garam dikit trus di kasih bawang putih cincang , di olesin ke ayam nya dikit aja di biarin bentar trus di panggang di teflon anti lengket . Bumbu td bisa di pake berkali kali loh . Ini resep aku ngide sendiri biar ga trlalu hambar dada ayam nya 😁👌
16 Feb 23 vom Mitglied: lianaliy
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lianaliy's Gewichtsverlauf
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