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1359 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, 光泉 莓果穀物脆片, Costco 希臘優格, 福樂 藍莓優格. Mittagessen: 五穀飯, 豆干, 花枝, 素炒芹菜. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 中華 板豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 香蕉燕麥司康, 無糖豆漿, 布里芝士, 巴馬芝士（硬塊型）, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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