Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 111,52g.
Mittagessen: Melancia, Kifrango Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Tirol Requeijao Light, Melancia, Kifrango Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Requeijao Light, Seara Apresuntado, Lekker Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|