Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Chuchu Cozido, Pernil Suíno Assado. Abendessen: In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Barra de Nuts Sabor Sementes, Banana Prata, Dafruta Suco de Caju, Growth Supplements Beef Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
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