Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 106,47g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 234,73g.
Mittagessen: A2 Light Milk, Olive Oil , Sesame Bagel, Cooked Egg White. Abendessen: Baked or Grilled Calamari, Chip Shop Chips, Oporto Bondi Burger (Double Fillet with Chilli). Snacks/Sonstiges: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream , Almonds , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Maple Syrup . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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frezh88's Gewichtsverlauf
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