Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Коровкино Сливки 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры Черри, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Коровкино Кефир 1%, Коровино Творог 2%, Коровкино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|