Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 272,89g.
Frühstück: Бодрость Цикорий Жидкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи , Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Минтай, Картофель. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|