Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1464 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,5% Fett, Mandarine. Mittagessen: Bohneneintopf, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Krapfen. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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