Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Капучино, Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару , Гречка Вареная. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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