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Ayam panggang versi saya sendiri 😋 , sambel tempe , telur ceplok , sayur sop dan nasi 4 sendok . Piring penuh , kenyang dan rendah kalori 🥳
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1162 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: Minuman Buah (Beralkohol), Kering Tempe, Semur Daging, Mie. Abendessen: Tempe Penyet, Mazola Minyak Jagung , Mentimun (dengan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Selada, Flimty Flimty Raspberry, Telur Ceplok, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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318 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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lianaliy's Gewichtsverlauf
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