Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 120,74g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 旭家 蒟蒻米, 鮭魚. Abendessen: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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