Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 97,23g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Творог Классический 5%, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Фарш Особый из Индейки, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сливки 10% , На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Киноа, Лук, Растительное Масло, Яйцо, Мираторг Чиабатта с Оливками. Mittagessen: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Harry's Хлеб Тостовый, Фарш Особый из Индейки, Растительное Масло, Лук, Киноа, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сливки 10% , Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Фарш Особый из Индейки, Растительное Масло, Лук, Киноа, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сливки 10% , Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Parmalat Безлактозный Биойогурт Натуральный. Abendessen: ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Iberica Корнишоны Маринованные с Мёдом, Яблоко, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiatikhonova's Gewichtsverlauf
|