|
auf ein neues 🙈
|
97,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Grüne Bohnen, Blumenkohl, Kohlrabi, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Brokkoli. Abendessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|