Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Pişi, Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Muz. Abendessen: Domatesler, Tavuk Sote, Çavdar Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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