início do novo ciclo hj. será inchaço?
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 327,94g.
Frühstück: Biolab Pantogar Neo, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Integralmedica Creatina. Mittagessen: Camil Feijão Fradinho Pronto, Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Tomates, Alface, Carne de Peito de Peru, Repolho, Carne Moída Refogada, Macarronada. Abendessen: Nestlé Nescau, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão Francês, Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Creatina, Porto Alegre Leite Integral sem Lactose. Snacks/Sonstiges: Maçã, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Kuky Jelly Beans. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marianne Almeida's Gewichtsverlauf
|