Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 423,44g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Сахаром, Майонез, Капуста Тушеная. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша, Люди Любят Суп Томатный, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Forest_W's Gewichtsverlauf
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