Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 99,62g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Российский , Овсяноблин Овсяноблин (3 Яйца, 30 мл Молоко, 30Гр. Овсяная Мука). Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурцы Кислого Рассола, Моя Цена Сыр Российский . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Тюня's Gewichtsverlauf
|