Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 161,46g.
Mittagessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Mercimek Çorbası. Abendessen: Biber Dolması, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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akkızeftal's Gewichtsverlauf
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