Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Abendessen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Разносол Грузди Соленые, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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