Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Avocado, Dried Chia Seeds , Cucumber (Peeled) , Pear, Apple, Kale , Spinach . Mittagessen: Chayote (Fruit) , Yun-Yi Tahu Original, Fried Beef, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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linglietitania's Gewichtsverlauf
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