Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Банановые Чипсы, Магнит Форель, Экомилк Сыр Творожный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое). Mittagessen: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Просто Мёд , Редис, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Масло Оливковое, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Идея Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Орехи Макадамии, Сушеный Персик, Лента Варенье Вишневое без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|