Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 93,42g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 205,32g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Leor Свекла Вареная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Лимон, Зеленый Чай, Простой Йогурт, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Свитлогорье Творог 2%, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Лимон, Зеленый Чай, Вяленая Говядина, Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Смородина Красная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|