Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: 荷包蛋, 蔥油餅. Mittagessen: 全聯 藍莓乳酪塔, 汽水, 全家 經典番茄肉醬義大利麵. Abendessen: Ikea 野莓起司蛋糕, Ikea 起士豬排, Barilla 義大利筆管麵, 卜蜂 起司雞柳條. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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