Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Форель Собственного Посола, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Котлетки из индейки с сыром и помидором🧀🍅, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
|