Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 243,04g.
Frühstück: 草莓, 全聯 牛番茄, 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 生吐司, Häagen-Dazs 巧克力脆杏仁雪糕, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 和秋 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 五花肉, 五木 南投意麵, Peeta TakeTake 辣醬, 喬麥屋 油麵, 紅蘿蔔, Costco 蝦仁, 雞胸肉, 小黃瓜, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 上信饌玉 夏威夷豆塔. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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