|
mau nanya dong ama temen² FS ada rekomendasi beli dumbel gk? soalnya pemula baru mau angkat beban dirumah aja gtu
|
1248 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Apel, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Balans Fiber Drink, Apel, Sambal Goreng, Kurma, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Lemper, Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juju aulia's Gewichtsverlauf
|