Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Orange Marmalade , No Name Spreadable Cream Cheese, Cobs Lemon Blueberry Scone. Mittagessen: Ladyfinger Cookie, Granola Bar. Abendessen: Custard Tart, Canola Vegetable Oil , Cooked Eggplant, Red Sweet Pepper, Sunrise Tofu Extra Firm, KFI Coconut Curry Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: So Delicious vanilla cashew ice cream , No Name Frozen Blueberries , White Table Wine . mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Reiten - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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