Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 64,47g.
Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Сладко Полезно Торт Пп Сникерс. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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