Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Брест-Литовск Сметана 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла со Сметаной. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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