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kahvaltı zamanı
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1114 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Islak Kek, Kısır. Snacks/Sonstiges: Adaçayı, Yeşil Çay. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
evde basit hareketler - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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guleray12's Gewichtsverlauf
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