Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
|
63,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Abendessen: Famous Dave's Burnt Ends. Snacks/Sonstiges: Lindora Chocolate Fudge Cakes, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aarhonda's Gewichtsverlauf
|