Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Kue Bolu, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tape Singkong, Arrow Brand Malkist Square Puff. Mittagessen: Dada Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Sumpia Udang. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pellangi's Gewichtsverlauf
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